Body & Mind Dag: Zondag 9 november
Op zondag 9 november nodigen wij je van harte uit voor onze Body & Mind Dag, van 11:00 tot 17:00 uur. Een inspirerende dag om kennis te maken met diverse vormen van yoga, pilates én verdiepende workshops rondom ademhaling, stress en hormonen.
Wat kun je verwachten?
Een gevarieerd programma met o.a.:
Hatha, Vinyasa en Yin Yoga
Reformer Pilates en Feldenkrais
Workshops over ademhaling, stress en hormonen
Praktisch:
📍 De workshops vinden plaats in twee zalen
💚 Gratis voor leden
💶 Niet-leden betalen €49,95 voor de hele dag
Let op:
Schrijf je vooraf in voor de workshops waar je graag aan wilt deelnemen, want vol = vol!
| Tijden | Zaal 1 | Zaal 2 |
|---|---|---|
|
11:00 – 11:40 |
Stress & Hormonen |
Vinyasa |
|
11:45 – 12:25 |
Hatha Yoga |
Reformer Pilates
|
|
12:30 – 13:10 |
Feldenkrais |
Ademhaling voor Sporters |
|
13:15 – 13:55 |
Yin Yoga |
Stress & Hormonen |
|
14:00 – 14:40 |
Ademhaling voor Sporters |
Yin Yoga
|
|
14:45 – 15:25 |
Hatha Yoga |
Reformer Pilates
|
|
15:30 – 16:15 |
Feldenkrais |
Vinyasa |
|
16:20 – 17:00 |
Ademhalingsyoga |
Ademhaling voor ontspanning |
✨ Gun jezelf deze dag vol rust, ruimte en energie
Laat je inspireren, leer nieuwe technieken, beweeg bewust en keer naar huis met een heldere geest en een ontspannen lichaam.
Meld je vandaag nog aan en verzeker jezelf van een plek in de sessies die jij niet wilt missen!
Meld je vandaag nog aan en verzeker jezelf van een plek in de sessies die jij niet wilt missen!